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ある日のお弁当

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カツカレー  

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ミルフィーユとんかつ と ドライカレー弁当


とんかつは、豚バラの薄切り肉を何枚か重ねて作るミルフィーユかつ。
冷めてもパサつかず美味しいから、お弁当には厚切りのカツよりいいかも。
前の晩に衣までつけて下準備。朝、揚げ焼き。

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<本日のメニュー>
ミルフィーユとんかつ
ドライカレー
(合挽き肉・たまねぎ・にんじん・ピーマン・赤と黄のパプリカ)
うずら卵の目玉焼き
緑の野菜付け合せ


夕食で炭水化物をなるべく控えるようになってから
カレーライスとか、めっきり作らなくなった。
でもカレーは好きだから、たまに無性に食べたくなるのよね。
今日は久しぶりに、お弁当の時間が楽しみだった(笑)

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コメント

単身赴任継続中につき夜は飯抜き

で このところ350㍉リットル発泡酒(100㍉リットル当たり45㌔カロリー)×2
にグリーン豆という 何とも形容しがたいメニュー(って言うか これ?)

それでも体重が一向に減らない
何で?とグリーン豆のカロリー表示みたら100グラム当たり(一袋162グラム)438㌔カロリーもあった

ギョエー(@ー@

URL | SKYDOG #-
2014/05/19 19:58 | edit

>SKYDOGさん

おやおや、単身赴任継続でしたか!

> それでも体重が一向に減らない

やっぱりねぇ、酒はアカンでしょ酒は。
我が家も炭水化物抜いたところでお酒は呑んでますから
ぜんぜん減りませんもんねぇ。

グリーン豆ってなに??
と思って検索しちゃいましたよ(笑)
でも豆スナックは栄養バランスがいいらしいじゃないですか。
袋一気しなけりゃ大丈夫なんじゃないですか?

URL | mie #YjQ.5aTo
2014/05/20 22:53 | edit

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